8時起床
1週間ぶりのジョギングに
30分のつもりだったが、頑張って50分ジョグ
9.5km 50分34秒 5'19/km
1月はこれで87km
目標の100kmまでもう少し
アニメ「ワンピース」を見て、家族で地域イベント参加に出発
場所は小郡市生涯教育センター
賑わってます
中では、出店が出ていました
外では、うどんと焼鳥に焼きいもが。
子どもたちが、豚汁と焼鳥を食べました。
同じ学校の子もちらほらいるみたい
地域イベント参加もいいな
その後、
となりの図書館にGO!
家族はこども図書コーナー
わたしはというと、雑誌コーナーへ
「ランナーズ」を発見
フルマラソンに向けてのトレーニング方法が載っていた
写メをとって早速取り入れてがんばろうかな
ランニング用のアイアスリートという眼鏡市場のものが目に止まった
欲しいなー
午後はのんびり家でして、夕方雨がやんだらまた走ろうかな
1週間ぶりのジョギングに
30分のつもりだったが、頑張って50分ジョグ
9.5km 50分34秒 5'19/km
1月はこれで87km
目標の100kmまでもう少し
アニメ「ワンピース」を見て、家族で地域イベント参加に出発
場所は小郡市生涯教育センター
賑わってます
中では、出店が出ていました
外では、うどんと焼鳥に焼きいもが。
子どもたちが、豚汁と焼鳥を食べました。
同じ学校の子もちらほらいるみたい
地域イベント参加もいいな
その後、
となりの図書館にGO!
家族はこども図書コーナー
わたしはというと、雑誌コーナーへ
「ランナーズ」を発見
フルマラソンに向けてのトレーニング方法が載っていた
写メをとって早速取り入れてがんばろうかな
ランニング用のアイアスリートという眼鏡市場のものが目に止まった
欲しいなー
午後はのんびり家でして、夕方雨がやんだらまた走ろうかな
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