夜22時過ぎの食事

50歳を過ぎたら規則正しい生活大事ですね

最近、菓子パンやお菓子をまた食べ出して

体重増加中😩

昨日の夜、帰省してうどん屋へ

やはり0時過ぎに胃がしくしく痛み出して

かなり痛かった…

ここのを食べるとよくこうなる

自分にここのうどん麺とスープが合わないんだろうか

かなり痛かったので、当分自粛します(T . T)