久しぶりの野球

6:30起床
7:15から4kmジョギング🏃
久留米市宝満川球場へ
10:00プレーボール
対99ナーズ
4番ライト
第一打席一塁エラー
第二打席ライト線二塁打
第三打席ショート内野安打
試合は6-0で勝利

帰宅して、娘からのおねだりのジグソーパズルを買いにイオン筑紫野へ
ディズニーの1000pパズルと額縁を買いました。5000円弱

ワオンに1万円チャージして、1Fで恒例のコーヒーを飲みすぐさま帰宅

一個だけ買い食い(^^)


理由は嫁さんと娘は16:30に出掛けるらしい
ホタルを見に行くとな
息子の部活の練習試合も少し観戦
ひとり帰宅して、ブログこうしん
スマホいじりよったら眠くなる••••

散髪

梅雨入りしてもなかなか☔️も降らない
気温は30度いかないくらいで推移
蒸し暑さはほどほどにある
髪を切りに、ランニング帰りに3Qカットへ
あ～サッパリした😄

友人とランニング

9:30まで爆睡😴
12:00に出発
博多区竹下から大濠公園へ向け13:30過ぎにランニングスタート🏃
住吉神社を通過して

薬院、警固と走り抜け、大濠公園到着
6kmちょっとでした
大濠公園を周回して、休憩で水分補給



再び、走り出して15km二人で走り抜きました😄
あ～疲れたけど充実感ある～
Sさん！また走りましょう

佐世保、平戸

金曜日の朝は6:05に出発🚘
佐世保へ高速で。

1時間20分で到着
佐世保市内や平戸も行きました
平戸大橋

昼は


店員の感じがわるく、美味しく食べれなかった😂

19:55三川内インターから帰福
浜勝に久しぶりに行く

よるとく定食の竹 998円
ミルクセーキも食べた～

丸秀

会議で博多
お昼は丸秀