祝日の過ごし方

8時過ぎ起床

まずは布団をロフトへ上げて
フローリングの部屋を掃除機できれいに

干していた洗濯物を畳んで
昨日、寝る前に回していた洗濯機の中の洗濯物を干して

風呂場、洗面所の排水口を掃除

最後に食器類を洗い

ひとまず完了

11時過ぎ

ランニングへ、リュックを背負って^_^
目標は20km

20kmなんとかクリア
汗が塩吹く感じになりました

今月累計109km

光スポーツ公園へ

48歳

野球の試合で山口県光市へ
7:15到着
周りをランニング5km

8:30試合開始

第1打席右飛
第2打席二ゴロ内安
第3打席空三振
試合は3-4で惜敗

帰宅して、昼寝してからの夕方ラン13km

広島駅付近もランニング
今月累計90km

土曜日

今日は仕事をしよう

担当エリアのお得意先を訪問

14時に駐車場に帰還
ツムツムしてたら、車の中で寝てしまい16時に

部屋にもどり、ご飯食べたら
寒くて布団の中に
そのまま、寝てしまい23時
あ〜疲れてたのか
かなり寝溜め
明日は5時起床で山口県光市へ野球の試合です

金曜日の夜

山口県宇部市から帰宅したのが22時

疲れた〜

単身赴任の夕食

途中のダイレックスで購入したカツ丼



大好きな納豆

東横イン

よく泊まるホテル東横イン
朝食はこんな感じ



昼は宇部でお好み焼き屋