車で昼食、お弁当
税込343円
変な食べ方をしています（笑）
おかずだけ先に
これぞ、本当の
のり弁当！
のりだけを食べると
そぼろがまぶしてありました
ご馳走さまでした
おかずだけ先に
本日連休2日目です
なんちゃらデザートdesertって書いてあるよね🤔
ひとり寂しく長崎におります🤣
線状降水帯が発生している模様
午前中長崎市は警報が出てました
街中の電柱の所なんかに設置されている拡声器みたいなものからも、音声が流れ「高齢者は避難場所を解放しております的なアナウンス📢」
かなり降ってましたが正午頃には解除に
しかしながら雨は断続的に降り続いてます
仕事先へお礼の葉書を2枚書いたので歩いて郵便局へ1kmちょっと🚶
傘をさしてのんびり歩いて
ポスト📮へ投函して最寄りのスーパーへ
ニラ、ふりかけ、お菓子、ゴミ袋4点購入
家の近くであるお店発見！
なんちゃらデザートdesertって書いてあるよね🤔
スイーツのお店なのかなぁ
店員の姿もなく分からなかった
ネットで調べてみよう
帰宅して煮込んでいた野菜に水を足して
カレールーを投入
明日はカレー🍛だ
風邪気味なのに食欲がやぼい
体重85kg突破🤣笑ける
体調不良が続いていましたが
今朝も早朝に目が覚めて
二度寝、三度寝
すっかり？咳以外は体調復活を感じ
パソコン作業を済ませた後、ランニングで街まで
無料のお水サーバーを入れにリュックにペットバトルを入れて走りました
ココカラファイン浜町に14時過ぎに到着
家から4.9kmでした
追加でペットボトル1本１９８円で購入
計４リットルアルカリイオン水を補充してリュック🎒へ
外に出ると、雨が☔‥やばっ
雨雲レーダー見ると来たら来てる
少し早まったようだガックリ😞
小銭をまた忘れて路面電車及びバスには慣れない
頼れるのはこの脚だけ
雨足が強まり、ローソンでビニール傘８５０円購入
風雨強まり、バスセンターで一時雨宿り
ふうー
この時点でシューズはびしょ濡れでございます
雨が小雨になったので傘をさして家路に
軽くジョグで帰りました
水たまりも、もはや気になりません🤣
往復10.6km
いい運動になりました
全身慣れて風邪ひきそうなんで、すぐにシャワー🚿
炊飯ジャー4合炊き上がってたんでご飯🍚モリモリ食べました
食べたら眠くなる
夕寝😪
11日帰宅後、体温計🌡️37.0℃
咳😷が出て、咳をすると頭が痛み😖
あとは鼻を噛んでます🤧
倦怠感•寒気は無く、食欲もある
寝ることも出来るって感じ
金曜日、咳と鼻水のせいなのか声変わりしてます😅
今回の連休は大事をとって帰省はやめました
家族に移す可能性があるので
13日〜15日ゆっくり長崎で過ごします
今朝も4:30に目が覚めました
昨日は22時に寝たかな
