漆黒のインド戦

なんだか仕事が長引き22時帰宅。しょうがねえ、最後の15分だけでも応援しようとテレビをつけてみると、なんとまだ後半が始まっていません。競技場が停電でプレイができないとのこと。当事者にとってはむかつく事態でしょうが、おいらにとっては嬉しい誤算です。おかげで後半丸丸天竺へ元気玉を送ることに成功。
それにしてもインドのキーパー動きいいなあ。そこから４点も獲るからすげえですいず。

【今日のダイエットメニュー】
腕立て：42回、腹筋：48回、湯船ストレッチ　15分、水握り：100回
【パラメータ】
（入浴前）体重：67.0kg　体脂肪：12.6%
（入浴後）体重：66.2kg　体脂肪：12.5%
お？開始日から体重1kg減。しかし体脂肪率がup。脂肪が減ったわけではないらしい。ま、筋トレの効果が出始めるのは再来週ぐらいからだし、これからこれから。
酔っ払った状態で半身浴したら15分でダウン。命を削って体重減らしてもしょうがないので明日から気をつけよう。