蘇る腰痛ブルース その後の巻

月曜に激痛だった腰は、その後痛みが引き今日はほぼ何ともありません。

前回は時間差で坐骨神経痛が来たので、まだまだ油断は出来ないです。
坐骨神経痛の方が本番的というか、痛みと期間も長引くので大変なんですわ。
「もう限界！脚切断してくれ！」みたいなね。
冗談ぢゃなく。

で、今日。
カイロプラクティス（だっけ？）に行ってみた。
よく分からんが、整体みたいなマッサージみたいな。
ほぼ痛みの無い状態で行ったので、効果の程は分かりません。

ただ、体が硬いと言われました。
前屈では、指先が膝くらいにしか届きません。（あまりの硬さに笑ってしまいましたわ）
そんなんだと腰が後ろに引っ張られ、ズレてまた腰痛を引き起こすんだそうな。

今日からは柔軟体操が日課ポッカです。


今週はずっと寝たきりだったし、筋肉が弱ってはいかんので、まずはウォーキングでもすっかなぁ。
と思いきや。
明日は雨？
しかもミサイルも降ってくるかも？
みたいな。
…ま、気が向いたらね。
という事で。


とにかく健康第一です。
毎日家でグータラしてるのも辛いもんです。
働く、働ける喜び、大事マンブラザーズバンドです。