弁当は ほぼ毎日 つくっています 
先日のようにお昼の予定が
わからない時は外食だったり
出社前にコンビニ弁当ですが 
（なんせ一番近いコンビニまで 
で往復20分かかるもんで）
今日は娘が夏休み中ですが学校に
弁当を持って登校するとのことで
ついでに娘の分もつくりました
薄味チャーハンにおかずは
同じものを半分ずつ
娘は紅生姜が 
私はトマトが
でも トマトジュース はOK 
で
血圧を下げる効果 があるとのことなので
毎日飲んでいます 
やはり自分以外に食べてもらうものは
気合い が違いますねー 
って大したおかずじゃありませんけどね 
弁当づくりも毎日の習慣になってくると
苦 にならなくなってきますね～
まぁ凝ったものは一つもありませんけど 
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