右脳的生活が続いたので
記憶が真っ白の部分があります
えらいこっちゃ
今日からスクワットをしたり
腹筋を入れて
グランディングに努めます
折角覚えた色んなことが
ぶっ飛んでゆくなんて
もったいない≧∇≦ブハハハハハ
右脳・左脳
両方に働きかけて
楽しみますっ
初体験
少しビックリ
驚きました
風が冷たく
足もとから
冷える時期です。
足首を守り
首・手首・足首をよく回して
血流を良くしておきましょう。
随分
身体の軽さが違います。
停滞は、停滞の状況を呼び
循環は循環の巡りを意味します。
自分の流れを自分で創るつもりで
日々
気をつけましょう。
寒い日も循環して無理なく
健やかに
過ごしましょう～
冬を楽しもう