美味しい晩御飯

今日はまちこさんところは

ぶり大根炊いて

我が家はクッパと手羽の塩焼きを作りました❇

クッパはぞうすいみたいなもので

野菜をいっぱい入れて

煮込んで玉子でとじて

温かいご飯にかけて食べます✨

あっさり美味しく身体がよく温まります。

消化もいいのでバッチリです(^-^)

言の葉

　　本当の満足

あなたを本当に満足させられるのは

宇宙でただひとり、あなただけです。

誰かを本当に満足させられるのは、

その本人だけです。

親、恋人、友人、パートナー、

相手が誰であっても、

あなたが期待にこたえられなかったり、

満足させられなかったりしても、

自分を「　ダメだ　」などと悪く思ったり、

罪悪感を持つことはありません。