疲労を抜く

薬局などに売っている

レンジでチンする

ゆたぽんというものがあります。

寝るときにゆたぽんをチンして

仰向けに寝て肝臓のあたりに乗せて温め

女性は子宮のあたりも温め

ぬるくなってきたら目の上に乗せると

どこの疲れもとれてスッキリ

すごくよく眠れるので皆さんやって下さいね❇

慢性疲労によく効きます✨

胃の辺りもいいですね❗