粗塩の活用

季節の変わり目は

体調や精神や心の疲れが残りやすいので

お風呂タイムに

多めの粗塩を一掴み頭頂に乗せてから

シャワーを浴びるとエネルギーの浄化になり

粗塩で肩を軽く撫でると清めになって

肩が軽くなり

足の裏、足の指の間をこすると

全体の清めになって軽くなります。

気だるさや脱力感やしんどさを

放っておかずに自分に出来ることで

リフレッシュしましょう❇

元気の気も自分で創れるものです🌟

軽やかな方がいいやん🎵ね