もの思い

病院に行く日は

待ち時間が

もの思いにふける時間になりました

色んな気づきがやってきます

家での自分の過ごし方がよくわかり

客観的に自分の思いに気づいたり

こうしていこう

あーしていこう

昨日は楽しかった

最近はこんな感じだったなあ

黙って座っているあいだ

自分の心の声がよく聞こえます

昔のことも思いだし

自分の変わった部分もよくわかります

沈黙は多くの真実をわたしに伝えてくれます

ますみのまは真ん中をという意味なんだな～

と感じた今日でした🌟

いい過ごし方

いい過ごし方が出来るようになってきた

カフェインに弱いわたしは

午前中、コーヒー、コンブチャ、煎茶を少なめに飲み

午後からは温かいほうじ茶を飲んで

ほっとしながら用事をするようになった

胃腸の調子を崩してから

こういう感じになりました

何か起きると

原因を探し、自然と工夫するようになりました

年々自分とのつきあい方がうまくなっています🎵

ストレス減り減りでっす(^_^)

いい過ごし方って気持ちよかです🎵

この充実感が新鮮です❇

初 ひよりと清荒神

昨日、ひよりの学級が

インフルエンザで学級閉鎖になり

休みだったので

布袋さんの２年さんを頂きに

一緒に電車に乗って、てくてく参りに行きました。

よく歩いてくれて

共に神仏に手を合わせ何と幸せな気持ちでした。

あんなに小さかった子と山道を登り

お参りに行くようになるとは・・・

嬉しかった～

小さいお手てと手つないで

電車の中でずっーとしりとりして

いっぱい話していっぱい笑っていっぱい食べて

ほんとに幸せな一日でした❇

帰ってきたら、りおいちたに

ひよりだけずるい！とすねられ

一生懸命フォローしようと遊んでギューしました(笑)