ちょこっと休憩

最近は

外出から帰ってきたら

必ずちょこっと休憩をしてから

用事をするようにしています

時間や用事に追われないようにするためです

１０分ほど休憩（横になって血を流す）すると

何かをせなあかんというより

しようっと軽やかに爽やかに出来るので

気持ちいいです

自分をいたわりつつ

余裕を持ってするということが

今のわたしを満たしてくれます

この余裕が

すべてに拡がっています

いたわること

大切ですね

ちょこっと休憩してみてね✴

誰もね！テキパキ求めてないからね！

スッキリ⭐

昨日　京都から帰ってきてから

タンスの整理をして

着たい服以外を処分しました

京都に居る時から浮かんできていて

すぐに実行しました

とてもスッキリです

自分の気の流れが変わってゆくのかな～

電車に乘っているあいだも

お参りで歩いているあいだも

ずっと

内観出来るので浮かんでくるのかもですね

静かな時間は宝物だ🌟