要るもの

いつも要るものを

買える幸せもかみしめよう

欲しいものを手に入れる幸せもいいけど

生活に要るものを買える幸せにも気づいている方が

いいと思う

そこから始まると思う

感謝が生まれて深くなっていくと

嬉しいことがやってくる

無いにエネルギーを注がず

在るにエネルギーを注いで

楽しい日々を味わおう

要るものを揃えれる

幸せをかみしめよう

そこから何かが又

変わり始めるような気がする

在るから拡がる暮らしの不思議を経験しよう🎵

今の自分に

今の自分にとって

必要なのは

リラックスなのかリフレッシュなのか

自分にとってのリラックスとは

散歩、お風呂、テレビ、友との時間、家族との時間など

考えてみましょう

自分にとってのリフレッシュとは

映画観ること、スポーツで汗をかくこと、カラオケなど

考えてみましょう

自分のそういうことを知っていると

不調から絶好調にいざなうことが出来て

大らかに過ごせます

自分をいたわろう

自分を気遣おう

自分を思いだそう

自分を癒してあげよう