考え事を判断することを
寝かそうと
思って
しばらくしたら
気づきや確信めいた答えが
浮かんできます
だから寝かしたんや
とわかります
ふと思ったことを優先するって
いいことですね⭐
こういうひらめきを大切にできることが
ありがたいです
自分の感性を信じているということですね(^∇^)
更年期障害がやってきています
身体が熱くなって
汗がでてきたり
寝ようとすると体温が上がってきて
寝付きにくくなったり
夜中、何度も目がさめたり
何日も続いていますがあまり気にせず
過ごしています
疲れが溜まれば自然と夕方に寝たり
寝れる日もあれば
寝れない熟睡出来ない日もあるのが
年を重ねるにつれて
自然だと思うからです
多くの変化が起きてくることが
自然の摂理だと思うので
気にしないで暮らしています
自然体とは
こういうことではないでしょうか
臨機応変
元気があるときもないときも
それが自然
自然体でいこうと思います
あるがまんま
今日の自分が大事です