としちゃんライブ

１０年ぶりぐらいに

田原俊彦のライブに行ってきました

体調が良くなかったのですが

知ってる歌がいっぱいあって

ダンスがめっちゃうまくて

気が晴れました

痛いからといって

しんどいからといって

寝ててよくなるタイプではないんだなと

痛感しています

籠っていると気もこもって

元の気が出にくくなりますね

流れも変えられないし

いい兆しを見つけることも出来ないしね

気持ちやエネルギーを切り替えるのにも

出かけるということは大事ですね

出かける相手にもよりますが・・・

少女の頃

大好きだったとしちゃんのハッしてgoodを聞いて

少し踊って楽しんで良かった🌟

青春を思い出しました＼(^-^)／

秋の夜長に

歩いています(~_~)

怖がりなので

夜の７時ぐらいです

２０分から３０分

行きは早く歩いて

帰りは腕を大きく振って

ゆっくりのんびり歩いて楽しんでいます

すごくストレス解消になってます🎵

来年の夏前までは続けたいな～(*^^*)

気持ちいいからな～

飽き性やから続くかな～

我ながら

楽しみ～

 

続くもよし

 

続かぬもよし

夜中に座禅

近頃、毎日夜中に眼が覚めるので

開き直って

座禅をするようになりました

寝ようとするよりも

いい時間になっています

自分の心、脳、身体の細胞のすべてに

感謝を伝えて

深呼吸して緩めていい感じです

発想の転換ですね(^∇^)