この言葉は
これまで
自分以外に抱いていた感情でしたが
最近
自分に向けてようやく～
言えるようになりました🌟
愛しい自分
頑張ってきた自分
今もベストを尽くしている自分
多くを乗り越え
自分と周りの人を大切に思う自分
幸せを感じて生きている自分
家族を大切にしている自分
感謝して過ごしている自分
自分を認めて
大切にする日々は
私にいっぱい良きことを
授けてくれています
やはり～
すべては自分からなのですね❇
朝６時に起きて６時半に朝御飯ほぼパンとコーヒー
昼は２時前後一番食べる
夜は６時半軽く食べる
午前中、今は踏み台昇降を１０分
夜は風呂入って軽くストレッチ
９時前後にはやることがなくなり
寝る用意に入る💤
規則正し過ぎるかも！？
定着しつつある
このリズム・・・
どうなんやろう・・・？？？
穏やか過ぎるか！？
ガハハ(^ー^)
平和やから～いいかっ(^^)v