神経を休める 2020-07-28 07:32:15 | 大切 毎日 テレビ、照明、携帯も見ずに 神経を休めるのに 早く横になるようになったように思います 情報過多の日々の中で 静かな時間を作って 自分を休めて 翌朝~元気にって感じです 情報ではなく 自分に聞いて 何でもするために! したいことをするが大事ですね(^∇^)