今日は
ぶり大根
牛肉とピーマン、筍、玉ねぎ、人参の細切り炒め
きゅうり、大根のスティック辛味みそ漬け
うすあげ、玉ねぎ、麩のみそ汁
を作りました！！
あきの持ち帰りもあり☆
ひよりおが美味しいと喜んでくれました(^∇^)
次は土曜日です🎵
こないだ
タブレットカバーを買おうと思い
タブレットのインチを調べるのに
あちこち触っていたら
壁紙設定と大きい文字にするのを
見つけて
今、壁紙をしょっちゅう変えて
楽しんでいます🎶
きれいな景色がいっぱいあって
めっちゃ嬉しい😂
こういうことがほんとにめちゃめちゃ嬉しい～
ささやかな幸せな時間です🍀
いい天気☀なので
毛布を洗い
冬の靴下を洗い
冬支度です
天気がいいとなんでも用事が進みますね🎵
楽しい家事になります🎵
〝 爽快 〟
午後からはまちこさんちご飯作りに行ってきまーす🎵
毎日口にするものって大切やなあって思う
食べるもの
飲むもの
私は２年前ぐらいから
添加物やリン酸やカリウカリウムを
摂らないようにしていたら
硬くなっていた血管年齢が３０代に戻っていました！
長い間、血管が硬いという検査結果だったので
食べるものでこんなに違うことに正直驚きました！
改めて
私自身のことと
これまで皆さんに食べるものをお伝えしてきたことを
良かったと思いました☆
食べるもの、飲むものをきちんと意識して
自分の身体と心を整えて暮らしましょう🌟