寒すぎる～！！

寒すぎて

今日は買い物行くのが

随分

遅くなりました。

コタツから

出れない感じでした

強烈ですね。

冷えが溜まらない様に

自分でも

ふくらはぎ揉んだり

肩回したり

背伸びして

筋肉の緊張をとってあげて

下さいね。

腹巻・毛糸のパンツ・レギンスなど

多いに利用して予防しましょう

今日も頑張った皆様

おやすみなさい。

よくよくリラックスして深呼吸して

寝ましょうｚｚｚ

幸せな気持ちで・・・

言の葉

人生の転機より

人間は言葉で話し合うだけでなく、

言葉とは違ったレベルで

互いに意志を疎通するだろう。

それはたんなる言葉の

コミュニケーションよりはるかに

重要なものに思える。

探検

こないだ

少し離れたコーナンに買い物に行き

その近所にある

前から気になっていた

菅原神社に行き～

帰り

淡路の駅近くの銭湯に入って

帰ってきました

一人でウロチョロして

銭湯でゆっくりして

マッサージ機してめっちゃ

楽しかったです

近所探検もえーですね

好奇心いっぱいの皆様

おやすみなさい。

これから出来ることを

思って

眠りに就きましょう

家に居ること。

今年は

家に居る時間を

増やそうと

思っています。

家でくつろぎ

足湯しながら老眼鏡を

かけて

本を読むことを楽しみに

過ごそうと思います。

究極にリラックスです（　＾▽＾）

自分の家は

自分の『　心　』

よく見つめる

辰年にしようと思って

楽しみです

変化であり

本質かなぁ

静の時代かな～

伏見山参り 満願

昨日は伏見の山参り

祈願参りの満願でした

自分で決めて3ヶ月

思うところのお参りです。

ありがたいことに

これまで

いつも

きちんと満願出来ています。

感謝・感謝です。

しばらくは祈願参りはお休みしようと

思いますが

ほんとにいい経験です。

満願を迎え　ほっとしています。