春ごはん

昨日は豆ごはんをたいて

春を感じました

毎年、この時期に作ります

豆と塩は少し、炊き上がりすぐに

ちりめんじゃこで塩味を調整します

今日は蓮根とツナを炒めて

大好物で上機嫌です(^∇^)

明日は豚肉とズッキーニとなすびとししとうとニンジンを

オイスター炒めします

ひよりさんの大好物

ベーコン、ブロッコリー、アスパラのサラダも・・・

実は今日大阪駅の駅ナカに新鮮で安い八百屋を見つけて

野菜をいっぱい

買ってきました(^ー^)

すごい節約できました⭐

自分をほめよう

こんなにいい天気で

さわやかな始まりの日は

心のなかで

自分をほめよう

何の気なしに続いていること

これぞというものが

あってもなくても

今日の自分の暮らしの中で

普通に自分をほめよう

よく頑張っているね

あの人もこの人も

皆、いっぱい頑張っている

わたしはわたしで良かったと

自分をほめよう

今日も軽やか

午前中のんびり用事して

午後から

近所に散歩に行ってよく動いた

つい一月ぐらい前は

足がむくんできて

足の裏が痛くて

こんなに動き回ることは出来なかった❗

良くなったと確信する

ふとした時に

感謝の気持ちが込み上げてくる

痛みが減り、動くことが出来るようになり

睡眠も深くなり

ありがたいと思う気持ちが溢れてくる

自分の元気

元の気を大事にしよう

軽やかさに感謝しよう

今日もほんとにそう思った🌟

今日という日

自分流の楽しさ🎵

楽しいと喜びと

たまには

楽しいこと

嬉しいこと

喜びについて考えよう

意識しよう❇

計画して実行しよう

笑顔が増えるような暮らしを心がけよう

真面目ばかりでは

おもしろくないよ

今日の笑顔

今の笑顔を心がけて

まんまるな心で暮らそう

自分の日々が輝くよ☀

お天道さまが見ているよ☀

身体が軽くて

今日はゴロゴロとのんびりしていたので

午後から身体が軽くて

思わず、まちこさんちに肉じゃが作りに行きました

チョロチョロ用事もして

お姉と皿うどん食べに行って

カラオケも行っちゃいました🎵

ストレス発散ですね

自覚なくとも溜まっているものです(^∇^)

懐かしい歌を歌って

ルンルンです

桜田淳子、山口百恵、中森明菜、松田聖子

中島みゆき、矢沢永吉、竹内まりあ、あべ静江

楽しかった～o(^o^)o