１０年ぶりぐらいに
田原俊彦のライブに行ってきました
体調が良くなかったのですが
知ってる歌がいっぱいあって
ダンスがめっちゃうまくて
気が晴れました
痛いからといって
しんどいからといって
寝ててよくなるタイプではないんだなと
痛感しています
籠っていると気もこもって
元の気が出にくくなりますね
流れも変えられないし
いい兆しを見つけることも出来ないしね
気持ちやエネルギーを切り替えるのにも
出かけるということは大事ですね
出かける相手にもよりますが・・・
少女の頃
大好きだったとしちゃんのハッしてgoodを聞いて
少し踊って楽しんで良かった🌟
青春を思い出しました＼(^-^)／
歩いています(~_~)
怖がりなので
夜の７時ぐらいです
２０分から３０分
行きは早く歩いて
帰りは腕を大きく振って
ゆっくりのんびり歩いて楽しんでいます
すごくストレス解消になってます🎵
来年の夏前までは続けたいな～(*^^*)
気持ちいいからな～
飽き性やから続くかな～
我ながら
楽しみ～
続くもよし
続かぬもよし
近頃、毎日夜中に眼が覚めるので
開き直って
座禅をするようになりました
寝ようとするよりも
いい時間になっています
自分の心、脳、身体の細胞のすべてに
感謝を伝えて
深呼吸して緩めていい感じです
発想の転換ですね(^∇^)
年を重ねて
自分の感情をあらわに
表現しています
怒りも悲しみも喜びも疲れも
全部
家族には表現しています
なんの無理もなく
過ごしています
以前は強い母でありたいとか
優しくありたいとか
理想を持ち過ぎていたのかな～っと
思うときがあります
自然体になって楽チンです🎵
言いたい放題、やりたい放題
大人になった
娘や息子に遠慮なく過ごしています(*^^*)
足のむくみが
よくならないので
歩こうとまちこさんが我が家にきてから
前の道を30分ぐらい
歩き始めました
足は重たいですが
なんとも気持ち良かったです
むくみがマシになるといいな～
