毎日口にするものって大切やなあって思う
食べるもの
飲むもの
私は２年前ぐらいから
添加物やリン酸やカリウカリウムを
摂らないようにしていたら
硬くなっていた血管年齢が３０代に戻っていました！
長い間、血管が硬いという検査結果だったので
食べるものでこんなに違うことに正直驚きました！
改めて
私自身のことと
これまで皆さんに食べるものをお伝えしてきたことを
良かったと思いました☆
食べるもの、飲むものをきちんと意識して
自分の身体と心を整えて暮らしましょう🌟
今日これまでなんとなく
処分出来てなかった腹膜透析液をやっと
処分しました
やっぱり泣けてきました
４年お世話になった透析液です
自分に起きた多くの初めてだらけの出来事を
今日ようやく
受け入れれた気がします
怖くてつらくて信じられなくて
痛くて人間不信に陥りそうで
周りに優しい人が温かい人が多いことにも
気づけた
この何年間の出来事を受容出来た気がします
泣けて良かった
理屈ではない
自分の感情を解き放った今日の出来事でした
何度も
生かされていることに感謝します
と唱えていました
家の片づけはほんとに多くの気づきを与えてくれます🌟
生かされていることに感謝です
ゆっくり順応していってるように思います
ゆっくりゆっくり
良くなっていってる感じです
今の自分のベストを探してる感じで
そこに向かってコツコツと整えてる・・・
自分の出来ることで整えています
意識も変えて
使う言葉も変えて
ベストな状態にもっていってます
そういう経験も引き寄せています
良くなるよ
良くなろう
そう思って過ごしています(^∇^)
久しぶりのうどんすき
普段、うどんを食べないように
しているので
だいぶん食べ過ぎました(>_<)
今日はセーブしよう☆
さんまごはこの度もようさん肉を食べました
途中、だし汁からポン酢に味変して
食べてました❗いっちょまえに❗
今日は我が家でご飯です
うどんすきの予定
副菜は考え中です
たこ酢かたこきゅうりのチョジャン合えかな～
温かいうどんすきで
ほっこりして
さんまごちゃんとお風呂に入ります♨
デザートも悩み中
今日は悩みdayかしら・・・😁