充実感

以前は

あれしてこれしてを段取りよく

うまく出来た時に感じていましたが

今は何か一つでも充実を感じています

何も出来なかったときも

自分を休めてあげることが出来たと

充実を感じています

こうして

日々の充実の感じ方が変わって

すごく楽チンになりました☆

年を重ねることを受け入れるとは

ほんとにいい感じですね(^∇^)

楽チンで幸せです😍

喉元すぎても

喉元すぎても

多くのことを忘れないように

気をつけています

これまでに頭を打ったことや

心がつらかったことは

同じ繰り返しをしないように

思ったり行動しています

自分に何度も何度も言い聞かせます

普段のことは

忘れても

心を痛めたことは

忘れないように気をつけたいですね

頭を打って学んだことは

繰り返さずに自分を認めていきたいですね(^∇^)

言の葉

学んだら、

生きる知恵として使う。

(祝) 21周年

先日１０日にて

21周年を迎えることが出来ました

ありがとうございます

この状況の中でも

無事にやってこれたことに感謝しています

皆さんに通って頂き

応援して頂いているおかげです

信頼して通って頂き

ありがとうございます

これからも体力の続く限り

皆さんの身心のケアをさせて

頂けるように精進して

頑張りたいと思います

何卒宜しくお願い致します

元気をくれるもの

自分に元気を与えてくれるものを

徹底的に探しましょう

場所や行いや食べるもの、飲むもの

元気を与えてくれる

そのことを計画しよう

何度も自分にその機会をプレゼントして

軽やかであることを思いだそう

重たい身体や心も自分が創りだしているもの

自分で元気も軽さも取り戻そう☆

自分で出来る努力を怠らず

継続は力なりで

続けていこう🌟

軽いほうが楽よ🎵