瞑想

昨日は仕事終わりに

本町に買い物に行ってあれもこれも選んで

疲れたのか

９時に眠りに就きましたが

朝４時前に目が覚めて寝れそうになく

思いきって久しぶりに瞑想をしてみました☆

自分のどこが

滞っているか

頭は右脳と左脳とどちらが固くなっているかを観察して

すべての流れを良くするように

整えました

スッキリしてこれからの自分の日々もイメージ出来て

心地いい時間となりました(^∇^)

瞑想して良かったです🌟

始めての場所

京都の一条のある

狸谷不動院に参ってきました

何で今まで知らんかってんやろうと思うぐらい

迫力のお不動さんでした

たまたまテレビで見てパワー感じて訪ねました

電車で行くとすごい坂道のようでした！

6月３０日までの特別拝観

時間のある人

気持ちに余裕がある人は

是非とも参って欲しい仏閣です

調べてピンとくる人はどうぞ訪ねて下さい

昔、行場だったという感じの古いお寺もいいものです

エネルギーがきれいなお不動さまと

眼を合わせて

拝んできて下さいませ

自分が清まると思います

昨日のごはん

ひよりのリクエストで唐揚げでした

明太子マヨをひよりが自分で作って唐揚げに

たっぷりつけて食べてはりました

チャプチェは野菜たっぷりで作りました

しじみの味噌汁も作ってバッチリです

私はお昼にすごい量のランチ食べて

晩ごはんは無理でした(>_<)

お参り後

お参りに行ったあとは

意識がエネルギーが高くなるので

暮らしの中で行動が変わります

気の持ちようも変わるので

ほんとに助かります

気持ち良く家事が出来たり

気持ちが大らかになったり

こだわりがゆるくなったり

使う言葉が前向きになったり

余裕が生まれます

感謝の言葉を心の中で何度も言ったりして

自分が落ち着くんだろうと思います

もちろん直感も冴えます😁

お参り後の自分を意識してみましょう😄

決めたとおりに

私は30才の時に

自分を大切にすると決めて

意識して過ごして

50代に入ってそう出来るようになりました

今は

どんな自分も受け入れて

自分に優しい時間がいっぱいとれるようになりました

本当に良かったと思います

意識し続けなければ

こうなれていなかったと思います

すべては

自分の意識からの始まります

皆さんにも出会ってからずっと

自分を大切にと伝えてきましたが

皆さんはどうですか

自分を大切にを意識して

過ごしてくれていますか

毎日をそう思って過ごして下さいね🎵

地に足がつくとは

そういうことだと思います

自分大事に目覚めているということです