ヨーガ・スートラ、試される私

小樽へ往復のＪＲで、ヨーガ・スートラを
いつものように、パラパラと、読んでいました。

スワミ・サッチダーナンダ師が、ヨーガに関心のある人も、
ヨーガなどする気のない人にも、心を平安に保つために、
これだけでも、とおすすめしている項目です。

１－３３
他の幸福を喜び〔慈〕不幸を憐れみ〔悲〕、
他の有徳を欣び〔喜〕不徳を捨てる〔捨〕
態度を培うことによって、心は乱れなき清澄を保つ。


帰りのＪＲに乗るところから、試されていた気がします。

横入りするオジサンの出現。

(怒らない・・・見ない・・・）

地下鉄で、妙な隙間を残して座る男性二人組、目の前に立つ女の子ふたり。

（もうちょっと、つめてくれたら、ふたりとも座れるのに・・・）

そう思っていたら、次の駅で、
「あ～、そこ～、ちょ～っとつめて、座らせて～」
男性二人組につめさせて、オバサンがどっしん！と座ってしまいました。

（やった～！拍手喝さい、パチパチパチ）

はっ！・・・心の乱れなき清澄を保つのは、ムズカシイです。

ヨーガで楽しい毎日を

毎日、楽しく過ごしていますか？

もし、なんだかすっきりしない、
もやもやした感じを、こころやからだに抱えていたら、

ヨーガを始めてみませんか？

ヨーガを始めると、
呼吸法やアーサナ、読誦法で、
こころが落ち着き、からだもすっきりしてきます。

いろいろなことに、気づくことができます。

いろいろなところに、いいことがつながっていったりします。

気がついたら、毎日が楽しくなっていたりします。


家のコーヒーの花が咲きました。
近くを通るたびに、甘いいい香りがするんですよ。

ヨーガの教室に通うと、週に１回はサボらずできますし？
楽しい情報も耳に入ってきたりします。

毎日、楽しく過ごしている方も、
もっと楽しい毎日になるかもしれませんよ。


今日は、午前中に家事を済ませて、午後から道新文化センター小樽の教室です。
野菜たっぷりのカレー（いろいろなカレールゥを混ぜて使います）と
鮭とバジルのサンドイッチも作ったので、晩ごはんも確保です。

いってまいります。