クラゲのように気持ちよく・・・？

ホームヨーガの教室、
今月のテーマは　「足」　です。

無造作にするのではなく
意識しながら、丁寧に。

ヨーガのポーズに限らず、
日常生活でも
そうありたいですね。


クラゲのあしは・・・何本でしょうか？？

さて、明日火曜日は
北２４条会館のホームヨーガの教室です。
見学・体験歓迎です。

美しく流れるように気持ちよく、
ご一緒にヨーガ、いかがですか？