1年ぶりに人間ドック飯

朝の8時から絶食状態で検診開始。胃カメラなど美味しくないものを散々腹に入れてやっと昼食。昼食先は倉敷中央病院付属予防医療プラザの1階レストラン「ル　リエール」です。
先付　ほうれん草とツナの胡麻和え

向付　漬け鮪の山かけ

冷菜　スモークサーモンサラダ

主菜　牛肉と八種の野菜の炒めもの

煮物　赤魚のオイスターソース

食事　こんにゃく入りご飯

お替わりOKなのでお替わりしたｗｗｗ

汁物　湯葉のお吸い物

甘味　きなこと抹茶のわらび餅

しめて568kcal。おっとお替わりしたので730kcal。それでもヘルシーなランチです。
このあと結果説明やら何やらで解放されたのは15時。がっつり7時間拘束されました。でも再検診も無くて良かった。てかこれ以上病院は増やしたくないしｗｗｗ

昨日7631歩！　ボウリング6Gで稼ぐ。スコアはさっぱりだ。同一レーン3連発はあるが，左右のバランスが悪い。こんなに下手だったとはｗｗｗ

狂喜乱舞な話
やっとエアコンがついた！！！　嬉しい！！！涼しい！！！大好き！！！