butataroの岡山グルメ紀行

健康志向にチェンジせざるを得ないグルメブログですw

我が家の家食57

2020-10-11 00:00:00 | 家食・家飲
海鮮ちらしの半額はアツイ
冷やし中華など

冷やし中華。

ウマシ。

冷やし中華。

ウマシ。

がんす。

サラダ。

ウマシ。

別日。

値引き品。

なすとピーマン炒め。

板わさ。

サラダ。

翌日のお弁当。

別日。

総菜。

高野豆腐。

ウマシ。

ローストビーフ。

ウマシ。

ごま豆腐。

ウマシ。

焼き鳥。

ウマシ。

もち麦ご飯。

蒸し野菜。

鮭のムニエル。

翌日のお弁当。

別日。

海鮮ちらし半額。

これはいい。

蒸し野菜。

鶏。

別日。

ローストビーフ。

ノンアルコールビール。

韓国風?冷や奴。

翌日のお弁当

まあこんなものでしょうか。

昨日3597歩! 先日某店で外食したら体重太るは血糖値が急上昇するはで最悪でした。店は選ばないとな。今日もひたすら休みますwww

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