心臓とビタミンとミネラル★マルチビタミンミネラルの摂取により冠動脈疾患リスクが低減、ビタミンB群摂取不足は動脈硬化を促進、セレン摂取量が少ない人では心筋症や...

★コーヒーとビタミンC ある時、喫茶店に来る夜の蝶。 彼女が言った。 「コーヒーとビタミンCは一緒に摂らないがいい」と。 コーヒーがビタミンＣを破壊し、吸収を阻害す...

竹内均先生の没後18年経過した。 2004年4月20日（83歳没） 先生が縄跳びをするのをTV番組...

箸を置いたら靴を履け 食後に運動すると血糖値の上昇を抑えることができて、肥満になりに...

納豆キナーゼは、腸管から吸収されないから、血管内には入らない。だから血栓を溶かす効果は...

最近は、夜中にトイレに1回行くことが日課になった。 真冬は苦になるだろう。 74歳。 半...

昨日の夕方、大股で歩いて散歩した時は空腹だった。 本日、午前中散歩した。 大股で急ぐ...

★納豆キナーゼは腸管から吸収されて、血液中で検出された。 納豆の効果 ◆血栓症や動脈硬化の予防 ナットウキナーゼは血栓を溶かして血液の流れをスムーズにする。 血栓症や動...

今朝のスーパー。 買ったミカンが美味しい。 1個30円位、有難い自然の恵み。 今日の健康に...

私は、口内炎がよくできる体質のようである。 サプリメントを飲んでいたが、やめた。 し...