自動血圧測定器

今日、お見舞いに行った時、
自動血圧測定器があったので
当然測定。
上は125下は68呼吸数61
まずまずの測定値。
なんとなくだけど
自動の方が手動で測るより
少し高いような気がします。

パスタ

パスタゆがいて、フライパンに、
マヨネーズかけて醤油たらして焼いたら
貧乏ながら、おいしいパスタの出来上がり。
マヨネーズの代わりに
ドレッシングバージョンもあるぞ

ウォーキング

ここ、3ヶ月くらい忙しくて
ウォーキングを辞めてた。
一昨日から、復活。
約45分。5キロ。

久々だったんで、足がちょっとタルビシュ
でも、続けることに意義がある。
頑張ろうっと