あと10日

愛媛マラソンまであと今日を入れて10日。

そろそろ調整に入る時期だ。

今日の10キロランで

ひとまずは練習と呼べるものは終了。

あとは、のんびり疲れを取るだけだ。

さてさて、

還暦サブ4なるか？

ちょっと難しそうだが

チャレンジはしてみようと思う。

空中衝突

離着陸時の事故は

よくあるが

空中衝突はありえないほど

珍しい。

アメリカで起きた航空事故。

生存者は居ないという。

パイロットは機体が見えていた

そうだから

制御不能？？となったのか？

亡くなった方々の

ご冥福をお祈りします。

道路陥没

埼玉県で起きた道路陥没。

インフラ整備から50年以上。

日本全国でこういったことが

危惧されますね。

メイボ

まためいぼができて

治らない。

また切るのか？

やだなぁ。

違和感

今日で2週間休みなしに

走ったが、

そろそろ疲れが出ているのか？

今朝は寒さもあって

体が硬くなっていて

足に力が入ったまま

ランニング。

と、8キロ過ぎに

ふくらはぎに違和感が！、！、

仕方なく歩いて様子見。

1キロほど歩いたら

回復したが

気をつけなければ。