ランニング納め

今日で今月、

いや今年のランニングは

終わりとなる。

今日は職場の忘年会のため

明日は起きれない（汗）

明後日からは

孫に会いに行くためだ。

ちょうど膝の調子も良くないし

1週間の休養。

さてさて

1週間で何キロ太るかな？

乞うご期待！！

筋肉痛

30キロランの完走後

お決まりの「こむら返り」を

発症し、その後

ずっと痛く、

足を引きずって歩いていたが

不思議とランニングすると

痛みは無くなる。

使う筋肉が違うのか？

ほんと不思議だ！