こまちゃん

爺婆ふたり生活の日記

ダイエット　４日目

2010年08月25日 | 妻のメタボ対策
ダイエットを始めて４日目

ビールは飲んでいない。
残っているビールを娘たちに持ち帰ってもらい我が家からなくそうと思っているが
糖尿病治療中の夫から苦情が出ている
夫は今まで２人で飲んでいたビール缶を１人で飲んでいる

おいしいワインが２本ある
結果が出た時の楽しみに残してある

実家の父の昼食は少なめにつくっても残ってしまう
「これ、食べないの」と聞き、父がうなずくと私が食べている　
残したものを食べていると父は安心して残せるようだ

栄養補助飲料（ラコール）は残しても捨てた　

父の昼食を用意する時に、我が家の夕飯の分もつくることにした
実家から帰る途中にスポーツジムへ寄っても６時には夕飯が食べられる
スポーツジムへ寄れば、何がしの汗はかく

今日の体重　51.3kg　　（8/21から　-0.2kg　）



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