ようやく 身体が動き出し・・。

昨日は、小豆を炊きました。

 

この数週間・・コロナにかかっていたこともあり

なんとなく　なにをするにも・・身が入らず・・

 

「軽症だったので　全然　きつくなかったぁ～！」なんて言いつつも

 

身体は正直で　日常生活に支障がないというだけで

”やる気”が起きないというのは、やっぱり・・身体に負担があったんだと反省・・。

 

数日前に、やっと　スカッっと何かが落ちた？ような気がして

そこから　やる気も　体も動き出しました。

ウォーキングに出よう！と思えたのも　その日から。

 

軽症＝＝健康体・・ではない・・と

 

当たり前のことをしみじみ実感・・。

 

 

 

・・っで　ようやく健康体？！に戻ったからでしょうか

朝から

「あんこ　炊くぞぉ～～！！！」っと力がみなぎり？

 

小豆炊きました。

 

小分けにして、

すぐに食べる分と　あとは　冷凍庫へ。

 

そして・・これこれ！

小豆を自分で炊く理由の一つは・・

あずき茶！

 

はじめて　小豆を炊いた時から

この副産物？の”あずき茶”にはまってます。

 

小豆の香りのするほんのちょっとだけ渋いあずき茶。

 

このあずき茶の　ほんのちょっとの渋みが好きです。

 

効能は・・利尿作用？・・あるような。

 

むくみなどの解消に良いとも言われるあずき茶。

 

ですが・・一回　あずき炊いたくらいでは

コップ数杯分しか　できないので

むくみ解消の効果があるかは・・わかりません

 

あずきを炊いて

あんこ　　と　あずき茶　と

両方楽しめて　お得だなぁ～と毎回思います。