8時間ダイエットって？

おはようございます

 

以前ブロガーさんが記事にされてるのを見て、超勘違いしてたぶーばーなんだけど。。

「え？８時間食べないーーってめちゃカンタンでは？？

だって。。睡眠時間も８時間ぐらいだもんね」って。思ってたんだけど？

日曜日の「駆け込みドクター」で見てて。。。

全然勘違いだったと判明

８時間食べないのではなくて；；；；；；；；；

8時間の間に食事はすべて済ませて。。後の１６時間何も食べない。。

 ってことみたいよ

何故かお正月にあんなに食べまくってたのに１キロ痩せてたの

これにはずみをつけようってことで「９時間ダイエット」にチャレンジすることに

だって；；；；；；；；

８時間だと？？朝の７時に食べたとしたら。。１５時でお食事終了？？

これは。。。

絶対に無理

だから・・ぶーばーは９時間ダイエットを。

お酒大好き人間でお正月に２キロも太った（酷い風邪だったのに）じいは１０時間ダイエット

に挑戦することに決定

 

 

手始めに

昨日の朝食は・・朝の８時半に

こんな感じに。。。ぶーばーは乳製品でチーズのみが大好きなのよ

だから毎朝カマンベールチーズは、欠かせないの

残り物のおなますも大好き

 

そして・・・

昼食は・・・１２時に・・・確か大昔に～～～あ・・・ここだ

「１０分でできるカレー」ってのにすることに

残り物のお野菜をフライパンで炒めて胡椒をたっぷりかけて

残り物のカレーのルーは別のお鍋で作っておいて

朝食の時に炒めておいたウインナーをプラスして

じいは、ルーをたっぷり。。。ぶーばーはルーを少な目ね

 

そして・・・

あっこが年末に買ってくれたドーナツ（ミスドとクリスピー）から

死守して冷凍にしといたのと（冷凍のまま１０秒チンで

買って来た時のままの美味しさを楽しめるの）

りんごもそのままぶーばーは食べれないので（果物は喉がイガイガになるの）

剥いてからレンジで４分チーーンで超美味しいのよ

これが・・・９時間の中で食べるおやつってことに（９時間の間は、何を食べても

ＯＫらしいので）

 

そして・・・

夕食は・・・１７時半に・・・

お昼の残りの野菜炒めにゆがいた豚肉をプラスして

 

焼きうどんにお味は、麺つゆで

 

この後・・・

ずーーーーーーーーーーーっと食べてないんだけど。。。

案外平気かも

 

さあ、今日も８時半に朝食を食べようーーっと

何だか；；；；；；；；；；；

長ったらしい記事で；；；；；；；；ごめんなさーーい