ダイエットは？どうなってんの？

おはようございます

 

ぶーばーの「９時間ダイエット」；；；；；；ほんとは８時間ダイエットだけどね。

 

（ＴＶで以前・・「８時間ダイエット」ってのをしてたの。

８時間ダイエットとは8時間の間に食事はすべて済ませて。。

後の１６時間何も食べないってこと。）

 

かなり挫折でーーーす

だって。。。

９時間ダイエットだと。。

朝の７時に食べたら？？最後の食事は午後の４時

朝食は朝の９時に・・って思ってたけど。。無理

 

ところが・・・・

いつもそうなんだけど・・・

私が何かを始めようとして、簡単にギブアップなんだけど。

超運動部系のじいが。。。。。

なーーーんと８時間ダイエットを続行中なのよ

朝が早いのに。。。

お昼の１２時までなーーーんも食べなくって

お昼を食べてから・・・夕食はを午後６時に開始で午後8時には終了

 

あ～～～～

可愛くない～～～～

痩せなくっていい人が；；；；；；；；；；真面目に食生活を見直してるなんて～～～

 

でもね。。

長女あっこの教えに従って。。。

夕食はぶーばーは午後６時に開始だけど、お酒はまーーーったく飲まないので、

即終了

そして・・・

その後なーーーーーーーーーんも口にしないので（お水以外）ございますよ

それと・・・ばあばジムのおかげで、体重も減って来てるのでございまーーす

 

目指せ～～～５キロ減量。

あ・・・・・・・・・・１キロ減ったから、４キロ減量～～～

 

これは・・・６年前のじいの定年になった頃の

まだ結婚前の三女みーちゃんとの広島旅行の時の写真

今より・・・３キロ細い。。。

じゃあ・・・３キロ痩せるだけでもいいかしら～～～

 

 

また出た・・・自分に甘い私。。。

 

 

 

 

 

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