またまた・・ばー友とモーニングへ～♪ 簡単鶏ハム（むね肉で）

おはようございます

昨日も；；；；；；；；

猛暑の中

長女あっこのママ友からのお誘いメールで

いつものファミレスへモーニングへ

前回三女のママ友と来た時、コーヒーを３杯飲んだら

頭が痛くなったので

今回は２杯ね

最近。。。コーヒーがあまり飲めなくなってきたかも

まあ・・・

最初の１杯は美味しいから、それで十分ーーってことよね

３９０円で、涼しく寛いで・・・とっても楽しい２時間半だったのでございます

 

 

昨日も・・・またまた、、、

鶏むね肉で「鶏ハム」を作ったのでございます

以前はお味をつけて１日冷蔵庫に寝かせて作ってたんだけど、

かなり省略して

むね肉の皮を取って

今回は塩胡椒して（黒胡椒も美味しいよね。）

キャンディ包みをして

熱湯で３～４分ね（中火で）

そして・・・・

火を消して蓋をしてそのまま１時間

出来上がり～～～

さあ・・・ヘルシーな鶏ハム

どんどん食べようーーーっと

 

ボクとちーちゃんには塩コショウのかかってないとこを、ちょうだいねーーー

 

そうだわ

次回からは、塩コショウなしで作るわね～～～

 

 

いつも沢山の応援をありがとうございます