アボカド～だーい好き～♪

おはようございます

最近アボカドをよく食べてるんだけど。

膝痛、膝痛予防にいいらしいよね。

こないだたけしの健康医学の再放送を見てて

週に三個位食べるといいらしいのよ。

私ってアボカドは大好きで
まだ膝痛はまーったくないんだけど
デブなのに足は細いから
予防の為には食べなくっちゃあねー(笑)

ってことで
せっせと食べることに

しかも～じいはアボカドは嫌いなので（やったーー(笑)）
一人で食べるぞー

まず・・・

納豆に混ぜて、おかか・白ゴマもまぶして

 

そして・・・

朝食に

食パンにハムをのせて、アボカドをのせて

ピザチーズで

これが・・とっても美味しいのよ

まあ、じいは身体にいいとかで

ヨーグルト、牛乳、バナナ、

アイス（これは身体にええのかな？）等々食べてるからいいよねー

 

 

 

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