74.7歳！

 

腰痛のママは

先週からフットネスに通うことになりました。

 

で、先週は体力測定。

今日は２回め、結果が来ました。

 

なんと総合体力年齢　74,7歳～～～～～～～～☆彡

 

運動したことないって言っても

ねぇ。。。

 

 

ちなみに重軟性は８９歳　＠＠！

 

長座体前屈、２６センチ、

この筋肉のなさが腰痛を引き起こすのだと聞いて

納得。

 

寝たきりにならないために

動きましょう～～～、という大きな声の先生のもと、

３月まで通います！

 

ヴィーナスと一緒にはしりたいものね(^^)