最近、腰痛解消のためにフィットネスに通い始めました。
町でやっているので無料。いいね！
私が出かけるとき、
身支度が違うせいか
ヴィーナスたちはお留守番モードになっています。
「ああ、フィットネスね、いってらっしゃい。」っていう感じです。
そのままでいいのに
弱気なママは
「２時間で帰るからね」と、ついクッキーを１つ。。。。
さてさて今日のフットネス、腹筋をしました。
先生 ： 「お腹触ってみてください、筋肉がかたくなってるのわかりますか～～？」
わたしたち ： 「・・・・・・・・・？？」
先生 ： 「ぷよぷよしたものの下にあるのが、かたくなった筋肉ですよ～～～～。ぷよぷよは脂肪です。」
わたしたち ： 「・・・・・・（納得）」
そうそう、
テレビを観る時間と肥満度は比例するともおっしゃってました。
最近夜中の番組が面白くて
ついつい観てしまっている私は超納得。
もうテレビ見てる時に
お菓子食べないぞ！
・・・・いや
食べ過ぎないぞ！
