ロードバイク復帰

相方さんの術後２カ月と５日が経ち、ようやくロードバイクに乗れる日がきました。
ともあれ昼から雨の予報、午前中にＲアイランド周回を乗ってきました。



ケイデンスも100オーバーで快適に回しての走行で、マウンテンバイクの走りとは全く違います。
自分もホントに久々なので、１周目はケイデンス１００をキープ走行。

スピードも２５ｋｍキープを維持。必然的にかなり軽いギアで踏まなければケイデンス100にはなりません。
すなわち34×17でナマッタ脚で１周１０ｋｍ走行。

半周５ｋｍでそうとう身体が暖まってきました。相方さんもマイペースでクランクを回し続けています。
上の写真では分かりずらいですが、まだビンディングでの走行ではありません。

普段履きのシューズでペダルは平ペダルでの走行でした。



こんなんでケイデンス１００オーバーを回し続ける相方さんは、日頃からの練習のたわものでしょうか・・・

ビンディングシューズを履くには、まだ半年以上はかかると思われますが、危険回避とひねりには十分注意が必要ですね。