相方さんの術後２カ月と５日が経ち、ようやくロードバイクに乗れる日がきました。ともあれ昼から雨の予報、午前中にＲアイランド周回を乗ってきました。ケイデンスも100オーバーで快適に回しての走行で、マウンテンバイクの走りとは全く違います。自分もホントに久々なので、１周目はケイデンス１００をキープ走行。スピードも２５ｋｍキープを維持。必然的にかなり軽いギアで踏まなければケイデンス100にはなりません。すな . . . 本文を読む
すっかりお昼も過ぎて、自転車を車に積み込み温泉入浴前に腹ごしらえしなくては・・・・・ＩＣ近くに三田屋があったので、久々にハム玉ねぎに特製ドレッシング前菜のステーキランチを頂きました。その後ささやま荘の温泉へ、日帰りと思ってたが宿泊できたので、ゆっくり温泉を満喫。部屋から篠山川の京口橋が見えます。ここささやま荘は王地山の高台にあり、篠山城跡を見下せます。土日は篠山味祭りが行われていて大変なにぎわいで . . . 本文を読む
やっぱりＭＴＢでのリハリビライドとなった土日でした。今回は温泉付きの、ややきつめライドにしました。行先は舞鶴自動車道の、丹南篠山口ＩＣを下りて最近できたのでしょうか？丹波並木道中央公園にデポします。8：00～18：00まで無料駐車できます。今回は50ｋｍほどの距離をマイペースでのリハリビライドです。デポ地から篠山川を、福知山線に沿ったコースです。西脇のへそ公園から県道３６号線を、篠山まで引き返すか . . . 本文を読む
またもや千丈寺湖からＭＴＢでのリハリビライド。いつもの尼寺公園駐車場に止めようとしたが・・・・イベントがあるため関係者以外は駐車できません、遠方の小野公園駐車場および他の駐車場利用でシャトルバスを利用するらしい。千丈寺湖西側の加茂駐車場はすべて封鎖されており、仕方なく東側の下黒川公園駐車場を利用。静かな街が無茶苦茶車が多い。有馬富士パークと共生センターの２か所でのイベントなのだ。知らなかった・・・ . . . 本文を読む
日頃から鍛えられた脚のおかげでしょうか？昨日の疲れもまったく無い様子の相方さん。今日も自宅から芦屋～夙川～苦楽園と、小径車で街ポタです。新聞記事に、山手幹線（総延長２９・６キロ）の全線開通を控え、記念ウオークが催される。そうなんです、長いこと工事やってました。未開通区間のトンネル「芦屋川隧道」（芦屋市松ノ内町）も１０日初めてウォーク開放されたみたいです。 ６４年を経て今月２４日、ようやく全線開通す . . . 本文を読む
私の相方なる嫁さん、術後４５日目にしてＭＴＢでオフロード挑戦。とは言えフラットなダートを選びました。北区のつくはら湖（*吐ダム）の、無料展望台の駐車場からスタート。神出自転車道を利用します。１０年前に完全往復した思い出があります。スタートしてすぐに陸橋を渡ります。この後もまた階段を押して上ります。左に乗って行ける道があるのですが、昨日の雨で濡れているのと相当藪っていて通れそうにありません。濡れた自 . . . 本文を読む
先週の日曜日と今日の日曜日は、ＭＴＢでリハリビライド。相方さん小径車から一歩前進しました。ロードバイクに乗れるのはまだ先かと思われます。 乗車するときに、まだ脚が上げにくいようです。そんなんでマウンテンバイクはトップチューブが低いので何とか乗れる状態なのです。先週ともＲＩクラブチームでアイランド周回練習でしたが、知らぬ間にメンバーの方が増えたそうです。９月２６日の練習会の写真現在３７名の会員 女 . . . 本文を読む