ゆっくりあっちゃんの毎日 

今は、時間的ブルジョワを楽しむ日々。いろいろなことに興味を持ち実践する毎日。

甘酒大好き💛

2016-01-21 16:20:34 | 日記
甘酒は、子供の頃から大好き!
そんな甘酒を作ることになった。

ことの発端は、ジムのサウナの中。
甘酒って、簡単に作れる!
しかも、米麹をグループで作っている方がいた。

効能をネットで調べてみたが
とてもいいことばかり。

早速やってみた。
まず、もち米一合を全粥にセットして炊く。
全粥を50度ぐらいに覚まし麹を混ぜる。
炊飯器の保温で6時間。

結果は、Very good!
購入したものより甘さがとても上品。

早速、毎朝のスペシャルドリンクに入れてみた。
早速、ジム友に麹を毎月、分けていただくことを依頼。

体にいいことは、何でもすぐやる
素直な性格(?)

第20日目 スェーデントレッキング パジェランタレーデン

2016-01-20 16:55:47 | スェーデン パジェランタレーデン トレッ
8月4日(火)アッカ小屋~リトセム小屋まで



6:00 起床。青空が見えた。
何日振りだろう? 
5日目ぐらい?
    しかし、アッカの山は半分以上が雲の中。

7:00 朝食。ハードブレッド+イチゴジャム・ポタージュ・コーヒー・青汁
    R:頭痛で初めて薬を飲む。
8:15 リトセムからの船が到着したようで何人か(7~8名?)小屋に来た。
ここで朝食にする人や荷造りをし直す人など賑やかな小屋の風景。
アッカの小屋がパジェランタレーデンのスタート位置になるからである。

9:15 青い空が増え絶好のお天気になる気配がした。
片付けを済まし荷造りもしてベッドで少し休む。





12:00 最高のお天気になった。(#^.^#) 
快晴!昨日までの悪天候が信じられない。
少し早いが、ボート乗り場で昼食ということで、出発した。


この看板を見誤ってしまった。
バルサルオクタ方面へ1時間ほど歩いた。
しかし、行けど行けど、船着き場らしき風景が見つけられず、
急いでこの看板まで戻った。
ボートの時間が15:10分と聞いていたが
実際は、16:40分に変更されていた。
しかも変更日は前日だった。
出発のアッカ小屋でもこの情報はなかった(:_;)


カフェテリアという喫茶?レストラン?で
遅めの昼食をした。
ここにも、サーミのパンと魚があった。
ここの魚は、白身でとてもおいしかった。
ビールを二缶明けてしまうほど、のどが渇いていた。
老婦人が一人で切り盛りしていた。
同室のSWの家族も一緒にランチしていた。
ボートからの景色は、今回の旅で最高の美しさだった。




青い空・青い海
絵葉書にあるような美しい景色。            
アッカ山もこんなにきれい!


アッカからバルサルオクタ経由、リトセムまで1時間30分

幸せな時間を満喫。


ボートの桟橋は、初めて見る光景だった。
桟橋をロープで引っ張り上げて、船に乗りやすくするというもの。
時間がかかるし、この方法がベスト?




19:00 遅れてリトセムの船着き場に到着。
    一緒に降りた人たちの急ぎ足のすごいこと。
結構急な自動車道を追い抜いて行く人もあり。
    我々は、荷物も重くついて行けなかった(:_;)

 
STFのレセプションはこの人々で混んでいた。
なるほど・・・。
テント泊2泊、部屋に泊まり1泊で1190SEK支払う
(テント100*2*2 + 790)この3日間、
シャワー・トイレ・食堂が使えるとのことであった。
テント地には、7~8張りのテントがすでにあった。
入口に近いところに設置した。

リトセムからアッカの山がきれいに見えた。
     ピンクのクローバーがあるなんて。

夕食は、冷凍のミートとポテトのパックを買い、
電子レンジで温めた。これがとてもおいしく、
3日間食べた。50SEK。


ここの食堂は、電気コンロ・電子レンジもあり。
水道もあってお湯も出た。
お皿に盛っているのは、ラーメンである。
もちろんビールで乾杯したのは言うまでもない。

22:00 就寝。

初雪!

2016-01-20 16:43:56 | 日記
この冬初めての雪!
とうとう降りました。

関東地方は、一足早くの雪で交通が大混乱。
台風並みの強風で北海道は避難者が出ているとか。

幸い、我が家の周りは、5センチから10センチぐらい。
冬用のタイヤであれば、車でのお出かけもOK。
しかし、我が家は、高いところにあり急な坂を
下る必要がある。(危険大)
出かけたいところだが、我慢して籠っている(^_-)-☆

ジム友からラインが来た(#^^#)
頑張ってジムに行ったのに
スタジオプログラムは、中止だったそうな。
お疲れ様でした。

春先取り(^^♪ 暖冬のせい?

2016-01-10 10:19:54 | 日記
風は冷たいが、太陽の光は暖かい(^^♪


これは、車から見たとき「えっ!まさか!」と・・。
山茶花にしては、小さく色も違ったから。

今朝、改めて確認に行って撮ってきたもの。

いつもなら、桜が散り始めたころ
一斉に咲きだす、三つ葉つつじ!
4月上旬、我が家の周りは、濃いピンクの
三つ葉つつじで華やかになる。
でも、我が家の庭のツツジは、まだ冬の寒さを
我慢しているようである。

こんなに早く咲いたのを初めて見る。
日本各地でも暖冬の影響で早まる自然。
深刻に考えれば、
この裏側には大きな災害が懸念される。

この冬は雪がまだ降っていない。
冬用のタイヤに変えたのに…。
スキーを楽しみにしている友のためにも
少しは降ってほしいと思う今日この頃。





庭先に可憐な花が咲くのはうれしい。
でも、同時にあのやっかいな草草も顔を出してきた。

第19日目 スェーデントレッキング パジェランタレーデン

2016-01-09 21:49:18 | スェーデン パジェランタレーデン トレッ
8月3日 月曜日 キスリス小屋7km越え~アッカ小屋まで 7km 累計 144km

パジェランタレーデン144kmの最後の7km
ひょっとしたら途中からヘリコプターで帰るという不安もあった。
しかし、一歩一歩、頑張ってこられた。
一歩一歩は、大きな結果をもたらす。
人生の縮図のようなもの。



この橋の向こうに華麗なアッカの山々が見えるはず。


   上は、テントを張ったところ。
テントの位置のところが少し乾いて白い?

7:30 起床。
8:00 朝食。サーミのパン+ツナ・ハードパン・青汁・ポタージュ・プルーン。
昨夜からずっと降り続いていたのに、
朝になってもまだ小雨が降っている。
7/31から、この天気が続いている。
青空が恋しい。シュラーフが一番湿っている。
テントの結露のせいだろうか。
嵩は減っても重量は増えるのではと心配になってくる。

10:50 出発。今日はラスト7km。


ガンバロウ!ポンチョを着て歩く。
ずーっと林の中を進む。

12:00 林を抜ける。


12:30 再び川。少し白っぽいのは氷河のせい?

    ここでランチにすることにした。
でも、白っぽい水では? 
こんな時、セイシェルは力を発揮!
ろ過するときれいな水になった。
これで安心。

二人ともラーメンを食べる。
ラーメンは傘をさして作った。
なかなかのアイディアである。
雨の寒い中、熱いラーメンほどご馳走はない(^^♪




最後の大きな橋。
激流である。
アッカまであと少し!
(と思ったが、まだまだ悪路は続いた)

もう一つ激流にかかった木製の橋を渡ると、
ぬかるんだ岩のゴロゴロした道が続いた。
2kmぐらい。

あと少しあと少しと
自分自身に言い聞かせつつ歩いて、
やっと最終のアッカ小屋に到着。
大きな犬が迎えてくれた(#^.^#)


この夜は、濡れていたので小屋に泊まることにした。
ラディヤッカで出会った家族と同室になった。

いろいろと教えていただく。




残念ながらこの小屋は食料品を置いていなかった(:_;) 

ここはSTF小屋。
ワッペンのみ買う。
片付けをして一服。
レモンティを飲む。
ラディヤッカで買ったものだったが、甘くて簡単で癒される。
ビスケットとチョコ。
ここに宿泊するとガスの残りを心配しないで済んだ。
無事に144km 
完歩。Congratulations !!!

部屋では、ストーヴを炊いてもらってモノを乾かし、
体を温めた。
外は相変わらずの天気で雲が厚く
山にかかっている。

18:00 夕食 白飯+海苔・湯葉・スパゲッティ・葛湯・チョコ

20:00 就寝。久しぶりの柔らかいベッド。

朝方、トイレに起きたが Rは、3回も起きたという。

シュラーフ・テントなどすべて気持ちよく乾かすことが出来た。