ゆっくりあっちゃんの毎日 

今は、時間的ブルジョワを楽しむ日々。いろいろなことに興味を持ち実践する毎日。

明日から3月(^_-)-☆

2016-02-29 16:06:34 | 日記
またまた東京に来ています。

東京に来てもどこに行くわけでもない。
ただ、娘夫婦と子供たちの世話に来ている。

昨日は、東京マラソンだった。
すぐ近くで行われているのだと思うと
親近感が出て見入ってしまう。
残念ながら日本人選手の成績は、良くなくって残念( ;∀;)

明日から3月!
気持ちを切り替えて
風邪を吹っ飛ばしたいもの。
そんな気持ちをネイルにしてみた(^_-)-☆

スェーデントレッキング リトセム小屋からイエリヴァー駅

2016-02-23 17:22:12 | スェーデン パジェランタレーデン トレッ
8月5日から6日、2日間リトセムに滞在。
8月7日、バスでイエリヴァー駅に向かう。



7:00 起床。
7:30 朝食。電動ポットがあってお湯は簡単に湧かせた。
    昨日買ったパン(菓子パン)・青汁・ポタージュ・コーヒー


9:30 アッカ小屋で同室だった家族に再会。
    Tea Time 暖かいキッチンでする。


12:00 ランチ。
    いい習慣を知った(トレッキングを終える人々が使って余った食料品や燃料を置いていくこと)
    このおかげで、スパゲッティ・ジャム・ハードパン・マッシュポテト・燃料などいただいた。

    この日は、そのいただいた 即席スパゲッティ・スープ・ドライフルーツ。

R:昼寝。 A:シャワー&シャンプー 
    20日振りのシャンプー・シャワーはとても気持ちがよかった。
    今日は何もしていない。外は風が強くなってきた。
    雨になるのだろうか?
16:00 Tea Time R:昆布茶 A:紅茶
例のSWファミリーも食堂でトランプゲームをしていた。
     スェーデン語を少し教えてもらった。
     地図の記号の事も聞いた。
     知っているのと知らないのでは違う。
17:00 風が強い。
    オートバイの男性がテントを張っている。


18:00 夕食。 ポテト&ミート・赤飯・キムチクッパをスープとして・ビール2缶

20:30 就寝。この時間になると風は収まってきた。
    テント場にあっという間に10張りのテントが建てられた。
    ボートと最終のバスで来た人々だろう。


7:00 起床。とうとう、Readerのバッテリーが上がってしまった。
   しかし、文庫を7冊読めたからいいことにしよう。
   帰りの列車の中ではRの本を借りよう。

8:00 朝食。菓子パン・青汁・ポタージュ・コーヒー。
    久しぶりに(?)外で食事。(みんな、キッチンで食事している様子)
    少し寒かったが、これはこれでいいものだと思えた。



9:00 片づけにかかる。雨に降られずにテントを片づけられてよかった。

10:00 チェックインでき部屋に入ることが出来た。
    荷物が部屋に入れられたことがよかった。

11:00 散歩に出る。

     ボート乗り場の方へ歩いてみた。
    ここに到着したとき、綿毛が雪のように舞っていたが、この木。


    キャンピングカー禁止の看板。      
    
この花もきれいだった。 
    リトセムのキッチンは、都会のキッチンと変わらなく便利。
    お湯が出るのに感激(?)

    

   このトレッキングの最終の夜、リトセムで打ち上げ(?)
   3.5%のビールも結構いけたし、電子レンジ料理だけれど美味しかった。
   質素なキャンプ生活をしたおかげで、なんでも美味しくいただけたことは最高の幸せ!


 9:20 このバスでイエリヴァーに向かう。
     運転手は、女性。後ろ部分が宅配荷物置き場になっていて大きいバス。
     乗ったときは、少し席が空いていたが途中のバス停で積み残しがあるぐらい満席になった。
     クングスレーデンの途中になっていてたくさんのトレッカーがいた。
     エクストラバスが運行されていた。約3時間ほどで到着。


12:50
   イエリヴァーの駅は、こんなに素敵な駅だった。
   外はクラシックだが、中は改装されていてモダンできれい。
   この駅の横で我々はラーメンを炊いてランチにした。
   
17:01まで、ここで待たなければならなかった。
   駅の隣にコンビニがあったので夕食用のサンドウィッチを買う。ビールも。
   着く少し前まで雨が降っていたのだろうか、水たまりが多くできていた。

   電車は、やはり(?)遅れて入ってきた。

   しかし、ストックホルム駅には、ほぼオンタイムで到着した。
   これから15時間弱の長~い列車の旅。
   車内は、ほぼ満席。半数以上がバックパッカー。

風邪で・・・

2016-02-23 17:04:35 | 日記
1月は絶好調だったのに・・。

2月に入って風邪をひいてしまった。
毎年のことではあるのだが、
ジムに2週間もいかなかったのは、結構重症?

娘夫婦からラインでヘルプがあったのが8日。
急きょ上京した。一家の世話をする。
一応、予防注射をしてあったので深く心配はしなかった。

帰宅して、疲れからか寒気がしてきた。インフルエンザ?
普通は、これぐらいだったらジムに行くほどのクレージーだのだが
今回は、無理をせず我がボディをいたわった。
これがよかった?悪かった?

この体調で親戚に不幸があった。
マスクしながら通夜、告別式と出席。

熱が出ることもないのだが、寒気ありで
自宅にこもる。
念のため医者にかかりインフルエンザのチェックも受ける。

一応安心なのだが咳だけがひどい。

今日は、家事も少しできた。
しんどいと何もしたくない病になってしまう。

庭に出てみたら
梅が咲いていた。
春なんだ!
水仙も咲いている。

ジム友から何度もメールあり。
心配をかけている。

明日はきっと良くなるだろう!

頑張った一月(^_-)-☆

2016-02-07 13:20:17 | 日記
早、今年も2月。
本当に時間の流れるのは早い!

1月のジム通いを
カレンダーに、表してみた。

赤は、エアロ
緑は、ヨガ
青は、筋トレ
黄は、サウナ


このように表してみると
大好きなエアロを長く続けるには
青の筋トレが必要!

なんてことがわかってくる!

スイミングも取り入れたいのだが
時間があるだろうか?(^_-)-☆