2014年6月26日のブログ記事一覧(2ページ目)-HAYAKAWA

恋人と旅行するより、友達と旅行した方が楽しい！！

2014-06-26 13:50:20 | 今すぐ見ろ！

浜田ブリトニー激痩せ

本音炸裂！ぶっちゃけ彼氏より女友達と旅行したほうが楽しい理由4つ

大好きな彼と旅行ってワクワクしますよね!?　でも実は楽しいのは最初だけで、「こんなことなら女友達と来たほうが楽しかったかも……」なんて、よくありがち。いくら好きな相手でも、やはり男と女とでは“できること、話せること”に雲泥の差があるのです。

そこで海外ファッション誌『GLAMOUR』ウェブ版の記事を参照に、ぶっちゃけ彼氏より女友達と旅行したほうが楽しい理由を4つお届けします。夏の長期休暇に備えて、彼氏と女友達どちらと一緒に過ごすべきか参考にしてみてください！

■1：ドライブ中の音楽でもめない

車で旅行するとなると欠かせないのが音楽。ひと昔前だと、CDが一枚終わるごとに、お互いに好きなアルバムを交代でかけられました。でも現在はスマホやMP3プレイヤーが一般的なので、彼が自分のプレイリストをかけだしたら、延々と彼の好みの音楽を聴き続けるハメになってしまいます。

女友達だと好きな音楽の系統が似ていることが多く、好みが違っていても順番に好きな音楽をかけるよう提案してくれるなど気遣いがあるので、楽しいドライブが期待できます。

■2：スッピンでも平気

彼氏との旅行はドキドキすると同時に、ついにスッピンを見られてしまうという恐怖もつきまといます。ところが女同士だとまったく気にする必要はなく、セクシーな下着も必要ありません。気を使わなくてすむって本当に楽です！

それに化粧品でも服でもうっかり忘れても、貸しあいっこできます。彼氏は化粧下地や化粧落としはもって来ません。

■3：思いっきり夜遊びできる

旅先で話題のレストランやバー、クラブへ行くのも醍醐味ですよね!?　でも彼氏と一緒だとイケメンがいてもキョロキョロできないし、男性をチェックしてあーだこーだともりあがることなど不可能です。

旅先だからこそ味わえる新しい出会いやトキメキを経験したかったら、旅のおともは女友達がマストです。

■4：買い物にトコトンつきあってもらえる

大抵男性は何も買わないのに色々見てまわるショッピングが大の苦手です。お店の外のベンチに腰をかけて、奥様や彼女を待っている男性をよく見かけるでしょう。

でも買い物大好きな女友達なら、何軒どんな店を引きずりまわしても気にする必要なし！　買い物は、やはり心底一緒に楽しんでくれる人と行ってこそ楽しいのです。

ダイエットを促す一言！！

2014-06-26 08:05:53 | 今すぐ見ろ！

浜田ブリトニー激痩せ

「ダイエットなんてめんどくさい」と思っている彼氏の背中を押す一言９パターン

太ってきたのに、まったくダイエットする気配のない彼氏。どんな言葉をかければ、体重を減らす努力を始めるのでしょうか。そこで今回は、10代から20代の独身男性286名に聞いたアンケートを参考に「『ダイエットなんてめんどくさい』と思っている彼氏の背中を押す一言」を紹介します。

【１】「痩せたら俳優の○○に似てるんじゃない？」とスリムな姿を連想させる
「ゴールが見えるとやる気が出る」（20代男性）というように、減量成功後の明るい未来を想像させて、彼氏をその気にさせるセリフです。「カッコいいんだから痩せなくちゃもったいない」などと、とにかく持ち上げることがポイントでしょう。

【２】「赤ちゃんが生まれそうでちゅねー」と言いながら彼氏のお腹をなでる
「危機感をあおられると弱い」（20代男性）というように、冗談っぽくつっこむことで肥満を自覚させる言葉です。ただし、笑って終わりにされてしまっては意味がないので、真面目な顔で言ったほうがいいでしょう。

【３】「デキる男は体重管理もできるらしいよ」と男のプライドをくすぐる
「『デブはデキない男の証』とかディスられたら、さすがになんとかしなきゃと思います」（20代男性）というように、出世意欲の高い男性なら、自尊心を刺激するのも効果的でしょう。「自己管理能力ってリーダーの最低条件らしいよ」などと、ビジネス書の受け売りを語るのも響きそうです。

【４】「肥満になると病気になりやすくて…」と論理的に説明する
「健康面を指摘されると弱い」（20代男性）など、病気のリスクを明示されると、とたんに反省モードに入る男性もいるようです。「BMIが30もあったら、成人病の危険域かもよ!?」などと具体的な数値を挙げて迫ると、彼氏の胸に刺さるでしょう。

【５】まずは自分が減量して「シェイプアップって簡単」と笑顔で言う
「成功例があると、自分もできるかもと思う」（10代男性）というように、まずは一番身近にいる自分が美しくなり、背中で教えるのもアリでしょう。「辛いどころかトレーニングが楽しい！」と輝くようなスマイルを放てば、どんな説得よりも効果があるかもしれません。

【６】「ダイエットできたら夢だった海外旅行に行こう」とご褒美を用意する
「目標があると頑張れる」（20代男性）など、成功したときに報いがあるとモチベーションが上がる男性もいるようです。「3kg痩せたら国内温泉旅行」「10kg落とせたらハワイ」など、細かなゴールを作ると着実に駒を進められるでしょう。

【７】「私とどっちが先に体重を落とせるか賭けだっ！」とゲームに持ち込む
「競争相手がいると減らせそう」（10代男性）というように、勝負を仕掛けて彼氏を奮起させるのもよさそうです。少しでもスリムになったらすぐさま「カッコよくなってきたよ」と褒めて、やる気を持続させましょう。

【８】「今度山登りに行こう」と誘い、強制的に体を鍛えさせる
「彼女と一緒なら、楽しく取り組めそう」（20代男性）というように、デートそのものをエクササイズにしてしまうのも手です。彼氏がスポーツ嫌いの場合は、散歩などライトな運動から入ると抵抗が少ないかもしれません。

【９】「最近太ったよね？　私痩せてる人が好き」とストレートに指摘する
「はっきり言われて、目が覚めました」（20代男性）というように、遠回しのセリフがきかない最終段階なら、痛いところをグサッと突くのもいいでしょう。とはいえ、傷つけるのが目的ではないので、彼氏の性格や状況を見極める必要がありそうです。

梅干のスゴイパワー！！

2014-06-26 08:00:19 | 今すぐ見ろ！

浜田ブリトニー激痩せ

これからの季節に役立つ梅干は、体質改善してくれる

どんどん暑くなる季節ですが、そんな時期についつい塩分が不足しがちになります。体は一定の塩分が必要です。しかも、良質な塩分です。スナックに含まれる塩分や、ジャンクフードに含まれる塩分は、体を酸性体質にしてしまい、余計に暑さに耐えられない体質になります。

酸性体質の何がダメか

今の時期は、普段の食生活が悪いせいで、酸性体質になってしまう人が増えています。スナックなどの塩分だけでなく、砂糖や脂肪分の摂りすぎも酸性体質にさせていきます。普段お肉やお菓子、さらに果物ばかり食べている人は、酸性体質かもしれません。酸性体質になると、体が疲れやすくなり、これからの暑い季節がつらくなるのです。酸性体質は、血液の循環が悪くなり、体内に十分な酸素が行き渡らないなど、体内循環が悪くなります。そうなると、体に悪いものばかりが溜まっていきますよね。老廃物も出ず、免疫低下につながり、夏風邪をこじらせることもあります。酸性体質は体を酸化もさせていくので、老化現象にも繋がってしまうので、気をつけましょう。

酸性体質がダメならアルカリ体質に戻せ！

体は血液に近い性質のアルカリ体質になることで、体調がよくなってきます。疲れたときなどに、酸味のあるものが体を癒してくれた経験はありませんか？　酸性体質になると、アルカリ体質に戻ろうと、体が要求してくるのです。それを無視すると、なかなかアルカリ体質に戻せなくなるので、しっかり体の疲れを取ってあげましょう。

アルカリ体質にしてくれる梅干がすごい

梅干のパワーはとてもすごいんですよ。梅干自体はアルカリ性の食品です。塩分が多いと敬遠する人もいますが、梅干の塩分はとっても良質です。得に夏の季節は塩分を積極的にとって、ミネラルを補給する必要があります。そのため、梅干のような良質の塩分を取っていれば、体にしっかりと十分なミネラルを与えることができます。酸性体質の血液のドロドロをサラサラにしていき、体にエネルギーを行き渡らせる、すばらしい食品です。また、梅干のすっぱさは、クエン酸です。クエン酸は体の疲労を回復させ、元気を与えてくれる成分なので、暑い夏の時期にうれしい作用をしてくれますよ。

梅干が美容効果になるわけ

梅干には解毒作用があるため、体から老廃物を尿として排出しくれます。内臓機能を向上させてくれるので、お肌もきれいになります。さらに、シミやシワなどの原因である酸化を抑制し、老化を防いでくれるので、美容効果にもつながるのです。また、アルカリ体質にしてくれる食品は梅干だけではなく、野菜もアルカリ食品の為有効です。しかし、梅干の場合、野菜の倍以上のミネラル成分で、酸性を中和させ、アルカリ体質に近づける効果があるので、野菜を食べるよりも、ちょっとの量で体をアルカリ体質に改善してくれるんですよ。手軽に食べられる梅干なら、これからの季節の強い見方になってくれるはずです。