以心道場

□左右ジャブ

□左右ストレート

□左右ワンツー

□左右ジャブストレートフック

□左右ジャブストレートフックアッパー

□蹴り技4種類

□拳鍛える

□脛鍛え

昼間の仕事を抜けて練習をしました。

身体を鍛えるのは趣味です。

趣味は社会人にとって必要なものだと思います。

私の場合は武道、練習している時は何も考えず自分と向き合う事が出来る大切な時間です。