以心道場

□15分シャドー

□首鍛え

□腹筋

□拳立て

□ダブル、トリプルのコンビネーション

□カウンターコンビネーション

昼間は夏、夜は秋、身体の調子を崩さない様に気を付ける。トレーニングしているのに風邪をひくなんて笑えるし。