検査結果

健康を維持していくのは簡単なようで結構大変です。

私は元来、低血圧の傾向だったのですが急に立って歩くとふら付く様になり「高血圧症」と診断されました。

数年前、上の血圧が ２００程、下が１５０近く・・・・・（死ぬかと思いました・・・・）

その後、降圧剤の薬と夜の食事量、そして運動でとっても元気になっています。

食事は特に昼はたくさん食べますけど夜は極少食です。

お酒を少々（ホントか？）頂きますので夜はご飯粒は食べません。

あ・・・・タバコは数年前に止めました～

運動は週に三回、夜８時から１０時までの２時間を体育館でミニテニスの練習です。

真冬でも汗ビッショリになるので、夏場はびしょりどころではありません・・・

立っているだけで汗が滴り落ちてきます。

お陰で全ての老廃物は身体の外へと排出されます～ 



金曜日は検査日でした。

血液検査、尿検査、各内臓のエコー検査 etc..

エコーで動脈硬化が少し見られるけどまだ、大したことはないと。。。

後は全てOKでした。

　検査結果です。（拡大します）

赤丸をしてある所がポイントかな・？？（ドクターが丸しながら説明してくれます）

HbA1C    血糖値　　　　尿の状態　　

そして、高血圧の一番の敵は「塩分」　　「ソルト」としての値もどんどん良くなって来ています。

で・・・・・

実は、私はこの検査日の前から血液も尿も綺麗になるように食べ物を上手く仕込んでいるのです。（笑

検査日の前々日のお昼は「ザルそば」の大盛。。。。

夜は野菜中心であんまり食べません・・・・・

翌日も少食で、お昼はまたまた「ザルそば」の大盛。。。（笑

その夜はミニテニスの練習でたっぷりの運動。。

夜の食事は野菜食で少々・・・・

で・・・・翌日は、検査日。

身体の中に悪い物が溜まっている訳がない・・・　と、ほくそ笑んで 検査を受けています。

ただ、この方法が良いのか悪いのか、はたまた何のも関係も無いのか分かりませんけど、検査結果が良ければ全て良しです～～